Elektrolity

Elektrolity z apteki: Nie każdy wie, że elektrolity są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ważne jest, aby spożywać je w odpowiednich ilościach, ponieważ niedobory mogą powodować poważne choroby. Elektrolity to jony soli występujące w osoczu, krwi i płynach tkankowych. Objawy i przyczyny niedoboru elektrolitów: Niedobory magnezu, potasu i wapnia mogą osłabić organizm. Dzięki nim serce i układ nerwowy pracują, błony komórkowe są napięte i przekazują impulsy elektryczne do innych komórek. Równowaga elektrolitów w organizmie może być zaburzona przez różne infekcje, intensywny wysiłek fizyczny, biegunkę, wymioty i upały. Może to objawiać się takimi symptomami jak silne osłabienie, drżenie mięśni, zawroty głowy i nieprawidłowości w pracy serca.