Suche, łamliwe i popękane paznokcie mogą być spowodowane brakiem ważnych składników odżywczych w diecie. Wybór odpowiednich suplementów to ważny sposób na włączenie do swojej diety korzystnych składników. Preparaty oparte na starannie dobranych związkach aktywnych przyjmowane doustnie wzmacniają paznokcie i zapobiegają ich pękaniu. Takie produkty zawierają zwykle związki witaminowe i mineralne, takie jak witamina D3, cynk, selen i wapń. Substancje te nie tylko utrzymują piękno paznokci, ale także chronią komórki przed wolnymi rodnikami i utrzymują zdrowie skóry wokół łożyska paznokcia.