Chcąc mieć zdrową cerę, powinniśmy stosować odpowiednią dietę, nawadniać organizm, pijąc jak najwięcej wody i stosować witaminy. Zatrzymajmy się na moment przy witaminach. Podstawą są owoce i warzywa, gdyż dostarczają nam naturalnych witamin i innych składników, niezbędnych dla zdrowia. Dobrze jest stosować suplementy, dostępne w punkcie Apteka Codzienna, zawierające witaminy i minerały.
Nie wystarczy używać kremów na poprawę wyglądu cery. Musimy zadbać od wewnątrz o organizm. Kiedy połączymy, odpowiednią pielęgnację z dietą, bogatą w witaminy na skórę, osiągniemy dobry efekt. Nie spodziewajmy się, że po kilku dniach, nasza skóra odzyska dawny blask, bo na to musimy trochę poczekać. Jeśli regularnie będziemy dostarczać organizmowi niezbędnych składników, odczujemy pozytywne rezultaty. Uzbrójmy się w cierpliwość. Odżywiajmy skórę od wewnątrz, poprzez spożywanie owoce i warzyw pod każdą postacią, nie tylko nasza cera zacznie odzyskiwać dawną barwę i stawać się jędrna, ale pozbędziemy się cieni i obrzęków pod oczami, a przy tym wzmocnimy włosy i paznokcie. Witaminy i minerały w owocach i warzywach przyczynią się do odbudowy zdrowych komórek. Firmy kosmetyczne produkują kremy, balsamy, szampony, żele itp. na bazie owoców, ponieważ doskonale wiedzą, że zawierają składniki odżywcze, które nadają blask skórze i opóźniają proces starzenia. Przykładem są kosmetyki Vichy, które w swoim składzie posiadają ekstrakty i wyciągi roślinne, w tym z owoców, których działanie kojąco wpływa na problemy z kondycją włosów czy zmianami skórnymi. W Aptece Codziennej możemy wybrać najodpowiedniejsze kosmetyki i suplementy na naszą cerę.
Jakie są suplementy na cerę i polecane produkty?
Suplementy na cerę zawierają witaminy i składniki mineralne. Nasza skóra potrzebuje suplementów do życia, tak z resztą jak nasz cały organizm. Oto kilka witamin, które są niezbędne dla naszej cery:
Witamina A – zapobiega suchości cery, pomaga w rewitalizacji naskórka, zwiększa zawartość elastyny i kolagenu; niweluje drobne zmarszczki, poprawia koloryt skóry i przeciwdziała przebarwieniom.
Witamina C – jako silny przeciwutleniacz, chroni skórę przed wolnymi rodnikami. Witamina C poprawia kondycję skóry i jej koloryt. Regularne używanie witaminy C rozjaśnia cerę, wpływa na syntezę kolagenu, neuropeptydów i karnityny, wzmacnia układ odpornościowy i zapobiega chorobom sercowo-naczyniowym.
Witamina E – nazywana witaminą młodości, jest silnym przeciwutleniaczem i przeciwdziała wolnym rodnikom i starzeniu się skóry. Zapewnia odporność układu immunologicznego, zapobiega utracie wzroku i chorobom układu krążenia.
Witamina D – antidotum na zmiany łuszczycowe, ale witamina D poprawia napięcie skóry, pomaga jej się złuszczać i przyśpiesza regenerację. Posiada sile właściwości przeciwzapalne, wzmacnia układ immunologiczny skóry.
Witamina K – niezbędna na piękną cerę, ponieważ bierze udział w procesie krzepnięcia krwi, dzięki czemu zmniejsza ryzyko wystąpienia krwawień i krwotoków. Odpowiada za wzmocnienie naczyń krwionośnych, więc przeciwdziała powstawaniu siniaków. Witamina K łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia skóry oraz rozjaśnia zmęczoną, poszarzałą cerę.
Witaminy z grypy B – nawilżają i ujędrniają skórę, a także dbają o jej gładkość. Witamina B2 kontroluje procesy rogowacenia i regeneracji naskórka, B3 odpowiada za poziom nawilżenia skóry, a witamina B7 – biotyna, wpływa m.in. na odpowiedni stan skóry, leczy wypryski i procesy zapalne, zapobiega siwieniu i łysieniu włosów. Biotyna ma duży wpływ na piękną cerę i paznokcie. Brak biotyny, zauważymy po łojotoku, łuszczeniu się skóry czy łupieżu. Witaminy z grupy B łagodzą napięcie nerwowe, pozytywnie wpływają na nastrój, oraz poprawiają sprawność intelektualną. Poprawiają nastrój, sprawność umysłu i pełnią innych, ważnych funkcji.
Każdemu z nas zależy na zdrowej, pięknej, młodej cerze; zdrowo wyglądających włosach i mocnych oraz zadbanych paznokciach. Stosujmy więc dietę bogatą w witaminy i minerały: potas, żelazo, krzem, cynk, miedź i aminokwasy, uzupełniając ją suplementami na cerę. W Aptece Codzienna możemy zaopatrzyć się w kosmetyki lecznicze ochronne dla wrażliwej skóry, które nie wywołują reakcji alergicznych. Dzięki regularnej pielęgnacji preparatami pielęgnacyjnymi i regenerującymi ujędrnimy i odmłodzimy skórę oraz wzmocnimy włosy i paznokcie. Kosmetyki lecznicze dostępne w sprzedaży są gwarancją najwyższej jakości, skuteczności oraz bezpieczeństwa podczas stosowania.