Zdrowy styl życia, czyli dieta i ćwiczenia, powinien być wspierany przez suplementy, które dostarczają organizmowi dodatkowych substancji wspierających zdrowie kości. Wapń: którego wysoki poziom wzmacnia szkielet i zęby oraz zapobiega uszkodzeniom takim jak złamania i próchnica. Niedobór wapnia może powodować kolejny element mięśniowo-szkieletowy - bolesne skurcze mięśni. Fosfor: reaguje z wapniem tworząc fosforan wapnia, który znacząco wzmacnia strukturę kości. Przy niedoborze wapnia organizm eliminuje jego nadmiar z moczem. Witamina D3: uczestniczy w sprawnym wchłanianiu minerałów w organizmie, w tym wapnia, który jest ważny dla zdrowia kości.